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从 Notion 崩溃到 Astro+CF 纯静态秒开：个人博客内核重构与踩坑全纪实

记录一次将挂掉的 Notion 动态博客重构为 Astro SSG + Keystatic + Cloudflare Pages 的完整实战。包含为什么不用 GitHub 存音频的架构推演，以及 3 个实打实的部署避坑细节。